黄瓜鸡蛋减肥法 一周顺利减20斤

    提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！     第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>>     早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根     中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份     晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份     第二周　可以吃别的东西了     从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。     减肥总结     我就成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧！ 看网友“☆风飞花☆”的黄瓜鸡蛋减肥记录     经研究，黄瓜籽的营养也是很高的哦，所以用黄瓜减肥是个不错的选择，把你的减肥过程记录下来吧！