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揭示:减肥瘦身的美食法

/ 2013-08-11 14:43:49 来源：互联网编辑：互联网点击：次

[导读]揭示:减肥瘦身的美食法日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至

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