了解减肥中药正确减肥

    中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。

    了解常用减肥中药 正确减肥

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    大黄

    特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

    功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

    禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

    山楂

    特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

    功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

    红花

    特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

    功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

    灵芝

    特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

    功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

    金银花

    功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥

    禁忌：开水冲泡

    草决明（决明子）

    特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

    功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

    枸杞子

    特点：脂肪主要成分为亚油酸

    功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

    禁忌：宜制成减肥药膳

    荷叶

    特点：含莲碱、鞣质等

    功效：除烦止渴，减肥降脂

    益母草

    特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

    功效：活血去瘀、消脂减肥

    菊花

    特点：有黄菊、白菊、杭菊

    功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

    禁忌：可泡茶饮

    首乌

    特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

    功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用