揭开常见减肥药的副作用

    很多女性都想过用医学减肥，或者用减肥药减肥。其实大家知不知道减肥药有哪些副作用呢?现在就让小编带着你解开常见减肥药的副作用吧……

    最近，网络上正在迅速流传一种可以减肥的饱腹“种子”明列子，据说是从美国传来的，吃后可使胃长期有饱胀感，一点都不饿，营养却很丰富……，类似的减肥药广告层出不穷，铺天盖地，实际情况果然如此么?对于减肥药你了解有多少?有关专家给大家一个详尽的分析。

    有一个营养学家曾经这样归纳减肥药的作用：“它不是让你吃不下去，就是让你吃了也不吸收。”这样的说法，虽然是半开玩笑，但也有一大半是真的。

    a 抑制食欲类：

    通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

    代表产品：瓜尔胶(Guar gum)、明列子等

    副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

    d 腹泻类：

    通过致泻减少人体对食物的吸收。

    代表产品大黄，清热类中成药。

    副作用长期服用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

    e 利尿剂：

    这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。

    副作用电解质代谢紊乱，低血压，脱水

    f 肉碱(左旋肉碱)：

    左旋肉碱是食物的组成部分，为人体代谢所必需。它被认为是“类维生素”的营养素，是脂肪代谢过程中的一种关键的物质。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，变为人体所需的能量，可以说是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前经常被应用于竞技运动员减脂、抗疲劳。与大多数补剂一样，必须连续服用6周以上才会有明显的效果。

    副作用适量服用较安全。