预防乳房缩水我们要了解其原因

    现在总是听不少女性都在流行丰胸，很多女明星也是因为丰胸过后完美的身材为她们的事业线都增加了不少光彩。虽然很多人都在讲究丰胸，但是也必须得防止胸部的回缩。因此，在丰胸的同时还必须知道导致乳房缩水的错误行为有哪些。     一、忽视胸肌对胸部的好处     有很多女性对胸部的肌肉并不了解，甚至有些人都不知道。其实胸大肌是乳房的护花使者，它位于乳房的下面与塑造乳房形状的纤维组织相连。发达的胸肌可以有助于乳房的发育。胸肌的锻炼有很多种方式，可以通过一些简单的俯卧撑，扩胸运动等都是有效锻炼胸肌的好方法。     二、“小”视胸部     大多数女性通常在对女性乳房的尺码上有误区。有些人错误的认为文胸穿好就是得要有紧绷感。其实，这是一种错误的穿戴文胸方式。小型的胸罩不仅包裹不住胸部而且还会导致胸部的血液循环不畅通，还有可能加剧乳房组织像腋窝移动，会导致胸部越来越小，甚至还会出现副乳。所以在穿戴文胸的时候一定要选择合适的文胸，不要太小，也不要太大。     三、错误的坐姿导致胸部缩小     坐姿对女性胸部的发育也是很重要的，但是有些女性从来就不注重坐姿，很多错误的坐姿导致了乳房的缩小。最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。     四、迷信神速丰胸产品     现在丰胸的广告是铺天盖地到处都有神速丰胸，快速丰胸之类的广告。有很多人也爱相信那些丰胸产品，其实大多数的快速丰胸产品都是含有激素的。刚开始服用丰胸产品可能有效果，可是一旦停用马上就会反弹缩回去。所以建议女性朋友在丰胸的时候尽量不要迷信神速丰胸产品。     小编建议丰胸的美女们在丰胸的同时既要掌握正确的丰胸方法，又要杜绝导致乳房缩水的错误行为。只有做到了这些才能真正的使自己的胸部丰满，完美不反弹!