专家教你几套丰胸方法

    说起女性的胸部二次发育就会让很多正在丰胸的美女们有所感触。现在丰胸的女性是越来越多了，有不少女性都在为自己的胸部问题而发愁。虽然丰胸的方法有很多种，但是很多女性都希望自己的胸部二次发育后自然的丰满、坚挺为最好的丰胸方法了。     有很多女性在第一次胸部发育的时候并没有发育完全导致胸部并不丰满，也因此有很多女性对胸部的发育都不满意。为了能更加凸显自己的女性魅力，很多女性就开始想到了丰胸。下面就来看看丰胸专家教您开启胸部二次发育的方法。     1、锻炼胸肌     对于有些女性工作的原因胸部肌肉一直都没有得到很好的锻炼，特别是年轻的女白领们经常办公室工作往往会缺乏一些运动，在“地心引力 ”的影响下，乳房就会慢慢的出现乳房下垂的现象。而只有锻炼胸大肌才能够起到支撑胸部脂肪的作用，才不会让乳房逐渐下垂。     2、按摩胸部，刺激雌激素     按摩可以刺激雌性激素分泌，从而促进乳腺发育，并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。20岁之后，想要丰胸，就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法，你还可以通过摄入异黄酮等与雌激素同样效果的营养素。     3.、准时睡觉，促进成长激素分泌     其实，丰胸最简单的方法是：准时睡觉!这是因为成长激素可以促进乳腺的生长，而只在睡眠中分泌的成长激素，其分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中，才能让胸部快快变大。     通过以上专家的介绍后我们就可以清楚的知道女性胸部的二次发育并不是一个十分困难的问题。只要掌握好正确的丰胸方法，胸部的二次发育不再是一个梦想。