健康按摩丰胸操 营养饮食丰胸

    丰胸按摩操 罩杯猛涨2档次。 丰胸按摩一直以来都是丰胸人士竞走相传的丰胸妙招。对胸部按摩，促进血液循环，从而促进胸部丰满。现在跟我学丰胸按摩操，罩杯猛涨2档次。     丰胸按摩操Step1   双手四指并拢，一手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。     丰胸按摩操Step2   一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。     丰胸按摩操Step3   双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。     丰胸按摩操Step4   单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。     丰胸按摩操Step5   一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。     丰胸按摩操Step6   双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起-放下的循环动作。     丰胸按摩操Step7   双手四指并拢， 放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。     对于早晚不同温度和环境，应用干净力不同的干净品，早上起床後的洗脸原则，只需平和洗去前一晚冒出的油脂;晚上则在卸妆之後，选择能深刻毛孔底层、调理油脂分泌和保湿的颐养型洗脸产品，把一整天累积在毛孔的残妆污垢、汗水彻底洗净，保持清新柔润美肌。     无论你是油性皮肤还是干性皮肤，医师建议一天洁面最好别超过三次，以免损坏肌肤的皮脂膜，反而为毛孔催生出更多恐怖的油光。     此外，夏季肌肤的出油量大，若加上生涯作息不规律、经常处於紧张压力状况，容易使毛孔周围的油脂角质代谢不正常，引发粉刺痘痘现象。因此，最好能定期帮肌肤大打扫，否则毛孔中的固化油脂、粉刺在毛囊中堆积久了，会把毛孔愈撑愈大，最後演化成粗大毛孔，那就难以缩回去了。     如果你的肌肤耐受性比拟强，还可以应用含有果酸、水扬酸或植物酸的护肤品，辅助肃清老废角质，增进肌肤细胞更新再生，快速到达压缩毛孔作用。