每天几分钟 让你胸部坚挺起来

    拥有坚挺丰满的胸部，是每个女性的梦想。凹凸有致的S身材大家都想拥有，可是通过手术会有疼痛和危险。现在好啦，想让胸部升级，不妨借由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，能达到小而美的美胸作用。     让你坚挺的按摩丰胸法     1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分。     2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。     3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。     4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。     5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。     6、单穴推压：单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。     7、单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。     迷人的胸部曲线成为全身的焦点。需要强调的是，女性胸部保养在当前美容美体观念中越来越被提倡，因为全面的保养按摩既可保持胸部的挺拔状态，又是预防乳腺疾病的好方法。一举多得，快试试吧