性感女星杨幂丰胸密集大揭秘

    杨幂已经成为内地一线演员，还记得刚出到时候的她，青涩淳朴，现在则性感逼人，胸部也有了明显的变化，杨幂说，这和她后来的锻炼有很大关系，再吃方面也针对胸部发育做足了功课，才会打造出现在银屏内性感的她。     杨幂大谈丰胸秘籍事业线明显     杨幂运动丰胸健康又有效：     推荐方法：运动丰胸     1.将左手臂抬平手心向外，大拇指向下;     2.将右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上;     3.双手同时抓紧两小臂，把小臂举高，高度以不会挡住前方视线为宜。这个动作可在看电视时完成，要注意两个手掌均贴紧小臂。     每天坚持做，100个为一组，每天3组，每组之间休息1分钟，一个月下来不仅使胸部变得紧实丰满，手臂和背部的肥肉也一并消除。     杨幂丰胸所推荐方法：食疗丰胸     有些成年女性体形偏瘦，乳房中的脂肪含量也很少，因此乳房外观不够丰满。不妨多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品，用最安全的食补来达到丰胸的目的。     豆浆炖羊肉     淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。     人参莲子汤     人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次即可。