明星丰胸饮食大揭密 都很实用

    塑造丰满胸部的丰胸方法有很多，吃美胸菜是其中一个丰胸方法。这款腰果虾仁很多明星丰胸时推荐的美胸菜。不妨今晚做做这款腰果虾仁，学学明星丰胸，让你吃出丰满胸部来!     腰果虾仁     材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙     作法：     1、腰果用油炸熟备用;     2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;     3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;     4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时;     5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟;     6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。     营养专家的美食丰胸     美胸自然少不了食物，简单又好做的丰胸食品，让你既享了口福又添加了自信。     桂圆红枣汤     功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！     用料：红枣去籽100克、桂圆100克、水适量     做丽：     1、将水煮沸后，变成小火。     2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。     3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗。     丰胸菜谱之——花生+黑芝麻     原料：花生、黑芝麻     调料：炼乳、色拉油     做丽：     1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。     2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。     3、将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。     4、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。     5、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。     私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。     叮咛：随手可得的补血食物——花生最好不去外面的“红衣”，因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收。