饮食＋按摩＝完美脸型

    怎样瘦脸?饮食瘦脸和按摩瘦脸双管齐下吧。小编推荐一套瘦脸按摩操+瘦脸食品，完美脸型不再是梦拉……

    经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心给大家介绍一种极速瘦脸大法，无任是天生的肥脸还是因水肿造成，都可较快、较有效地利用化妆、按摩及其它障眼法帮你剔除。

    激试瘦脸按摩操

    如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。

    推荐瘦脸食品

    冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

    原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量

    做法：

    1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

    2.冬瓜洗干净，切厚块。

    3.玉米洗干净，切块。

    4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。

    5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

    6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

    2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置

    3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟

    4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效