鳄梨黄瓜汤 可以消除浮肿脸

    导读：秋风初起，天气干燥需要多摄入水分，淡然消除水肿也是头等大事。简便易学的冷菜汤，秋日食用清新提神，摄入具有利尿作用的鳄梨，黄瓜，可以消除浮肿，帮助加快新陈代谢速度。

    绿色有机的健康饮食，让你朝着巴掌小脸一步一步地靠近!

    鳄梨黄瓜汤 可以消除浮肿脸

    难易程度：简单

    总耗时：10-15分钟

    实际操作时间：5-10分钟

    制作量：2-4人份

    所需材料：

    1个鳄梨、1根黄瓜，去皮去籽、1勺洋葱，切碎

    1勺橄榄油、1勺柠檬汁、1勺苹果醋、1/4勺盐、1/4勺辣椒粉

    1大杯水、西班牙烟熏辣椒粉，用于装饰

    搅拌机一台

    步骤：

    1)将鳄梨，黄瓜，洋葱，橄榄油，柠檬汁，苹果醋和水倒入搅拌机里。

    2)高速搅拌直到质地顺滑。

    3)加入盐和辣椒粉。

    4)倒入碗中，洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。