揭示:最流行的减腹绝招

    夏天即将来临，在这个耀眼的夏季，您是否也靓丽了一把？ 如果是，那我们就将靓丽进行到底。如果不是，那我们就好好抓住这个展现性感的季节，让自己火一把。肥胖，首先肥肚子，性感小腹就是我的目标，为此，我收集了几条时下最流行的减腹

    揭示:最流行的减腹绝招

    绝招，特此献丑：

    绝招一：少吃盐

    盐会滞留水分，造成水肿（个性消水肿 冬季溶脂3妙计），尤其是在生理期前。

    绝招二：少嚼口香糖

    每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓起来。

    绝招三：提膝运动：

    找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲。然后将双脚恢复原位，不断重复。

    绝招四：举球运动：

    仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶而不是向前。

    绝招五：燃脂催化剂

    用最少的运动燃烧最多的脂肪，这就是脂肪燃烧弹左旋肉碱的功效，大家可以尝试。