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解读“小腰精”的瘦腰妙招

/ 2013-08-11 14:23:00 来源：互联网编辑：互联网点击：次

[导读]说到腰，有多少人腰上一点肥肉都没有？有多少人在坐下来的时候腰间不会压出游泳圈？不过，放心吧！这个现象很快就能改善，小编与解读瘦腰的秘密...... 饮食篇 1. 杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁

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