搞清4个问题 制定自己的瘦腿方法

    搞清4个问题 制定自己的瘦腿方法

    在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部线条不甚理想的女性如何享受短打的魅力？这并不是通过简单的节食就能解决的问题。了解你的身体，再精确判断、对症下药，才能事半功倍。

    问题一：你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖？

    全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。

    上身瘦下身胖型：需要进一步判断，请移至第二个问题。

    问题二：你是大腿粗，还是小腿粗，或是腿部整体粗？

    大腿粗：请移至问题三。

    小腿粗：请移至问题四。

    腿部整体粗：既然腿部整体比上身粗壮，那么不管多余的是肌肉还是脂肪，通常都是因为下身营养吸收比上身好造成的。在纤腿成功以前，先暂时改穿宽松的裤子或长裙吧，不过只要按照教练的提示坚持下去，换上短裙指日可待。