郑秀文减肥方法 郑秀文老公是谁?郑秀文图片及资料

    郑秀文减肥方法 郑秀文老公是谁?郑秀文图片及资料

    郑秀文是香港著名女歌手,一直保持苗条身材的郑秀文减肥方法是什么?郑秀文老公是谁?以下分享了郑秀文图片及郑秀文资料信息~
 
    郑秀文减肥方法

    一日三餐：水煮青菜

    谁都知道蔡依林减肥是滴油不沾，只吃水煮的蔬菜，其实郑秀文在20年前就是“始创鼻祖”了。她像是染上减肥病毒一样，自我强迫症般的三餐只吃水煮青菜，不沾米粒，不沾荤肉，坚持了1年，曾经130斤的胖妹减到只剩80斤。当然也付出了健康的代价，患上厌食症的疯狂节食并不可取哦。

    每日多喝茶水

    对于吃饭的讲究，可不仅仅在乎于每顿吃什么，而在乎于怎么吃。Sammie保养身材的秘诀还在于三餐前都要喝一大杯清水，或者或者清茶，二者选一。古香草茶是刮油的最佳茶品，不管吃了多油腻的一顿大餐，餐后简单的来一杯古香草茶解腻是必不可少的。