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四大按摩方法 塑造完美挺拔胸部

/    2013-08-11 14:10:25    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]导读:女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的,可是费了不少劲,收效也并不都好。很多MM为了自己那平平的胸部而烦恼,看到别人那丰满的胸部通常会羡慕不已,自己也想和她们一样,于是想找到一个最快的丰胸方法,想去做丰胸手术吧!可是又担心对

    导读:女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的,可是费了不少劲,收效也并不都好。很多MM为了自己那平平的胸部而烦恼,看到别人那丰满的胸部通常会羡慕不已,自己也想和她们一样,于是想找到一个最快的丰胸方法,想去做丰胸手术吧!可是又担心对身体有影响,想用食物来丰胸吧!可是又害怕身体会发胖。

    到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,下面小编教你五个小动作,只要你坚持练习,我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。

    四大按摩方法 塑造完美挺拔胸部

    紧实胸部肌肉

    1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

    2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

    3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

    4、每个动作重复8-10次。

    功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。


    使胸部不会松垮

    1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

    2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

    3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

    4、每个动作重复8-10次。

    功效:使胸部不会松垮。

    刺激胸部组织

    1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

    2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

    3、在双乳间做8字形按摩。

    4、每个动作重复二十次。

    功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

    拉高胸部曲线

    1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

    2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

    3、左右轮流伸展约各五次。

    4、每个动作重复8-10次。

    功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
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