情人节巧妙接吻可以减肥

    情人节巧妙接吻可以减肥

    让你感情升温的减肥方法，你想学吗？经常接吻有助于减肥，情人节和恋人来一个甜蜜的KISS吧！下面就来为你解答KISS减肥方法的秘密吧！

    接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。

    一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

    接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

    接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。

    一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每 天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

    接吻可以帮助女性放松，缓解压力。

    内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关 。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，这同样也能产生麻醉效果，让你忘记伤痛。

    编辑小结：经常接吻有助于减肥，情人节和恋人来一个热辣辣的KISS吧！接吻确实能够消耗能量，对身体也有诸多好处。充满激情的接吻持续90秒钟，可能致使血压升高，引起脉搏跳动速度加快，所以也要注意掌握分寸，不要KISS太多哦。