芙蓉姐姐减肥方法及减肥前后照片

    芙蓉姐姐减肥方法及减肥前后照片
      芙蓉姐姐减肥方法

    在2009年秋天芙蓉姐姐就开始减肥，她花了差不多3个月的时候呆在健身房里，可是只是减了10多斤。可是她后来放弃了，原因在于流动量过大，她的皮肤变得粗糙，胸部也变小了很多。后来一段时间她的体重保持在120斤左右。

    然则在2010年的秋天，芙蓉姐姐受到苍井空和凤姐同台的刺激后，下了更大的刻意去减肥，后果在一个月内减掉了20多斤，从120多斤减掉了100斤阁下，绝对励志啊！

    那芙蓉姐姐是如何减掉20多斤的呢？芙蓉姐姐并不是通过节食减肥的，据芙蓉姐姐透露，她是做一些自编的塑身减肥动作，在饮食上留神什么该吃什么不该吃，同时注重正常的作息，不暴饮暴食。这样就减少了热量的摄入，让人瘦得健康。

    芙蓉姐姐还特别喜欢吃一种叫做K瘦的生果，这种水果可以或许让人排便顺畅、有助于肠道的整顿以及排泄体内毒素以及废料。芙蓉姐姐认为吃减肥药轻易导致人体捏分泌杂乱，也会让人的脾性变得急躁，于是她一向不提倡吃减肥药减肥，并且她本人也没有行使过任何的减肥药。

    以上介绍的是芙蓉姐姐减肥方法,芙蓉姐姐减肥成功的秘诀,以及芙蓉姐姐减肥前后照片对比,真是一位励志姐呀~