宝宝饮食不适易胀气怎么办?

    清大肠200次

    [位置] 示指桡侧，自指尖至虎口成一直线。

    [操作] 从示指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。

    [功用] 补大肠能涩肠止泻、固脱温中；清大肠能通利肠腑、除湿热、导积滞，并能清肝胆之火；清补大肠能调理肠道。

    运内八卦100次

    [位置] 在掌心内劳宫四周，南（上）为“离”，北（下）为“坎”，东（左）为“震”，西（右）为“兑”，西北为“乾”，东北为“艮”，东南为“巽”，西南为“坤”。

    [操作] 用运法，顺时针方向掐运，称运内八卦或运八卦。

    [功用] 顺运八卦能宽胸理气、止咳化痰、行滞消食；逆运八卦有降胃气、消宿食、增饮食的作用。

    揉中脘100次

    [位置] 脐上4寸，于胸骨体下缘到肚脐正中（神阙）穴连线的中点。

    [操作] 用指端或掌根按揉称揉中脘。

    [功用] 揉中脘能健脾和胃、消食和中。

    揉板门200次

    [位置] 在手掌大鱼际部。

    [操作] 指端揉，称揉板门或运板门。

    [功用] 揉板门能健脾和胃、消食导滞、运达上下之气。

    分腹阴阳100次

    [位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。

    [操作] 沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳=。

    [功用] 健脾和胃、理气消食。对腹痛、腹胀、肠鸣等消化系统疾患效果较佳。

    Tips

    需要注意的是，按摩需要在吃完奶1个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。此外，一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久，如果孩子持续哭闹不止，持续的胃痛、腹痛，或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊，以免贻误病情。

    食疗小方也消“气”

    茴香红糖水：小茴香10克，水煎取汁，加红糖适量服饮，适用于气滞血瘀型腹痛。