游泳注意事项是什么?婴儿游泳注意事项及游泳安全知识
/ 2013-09-27 20:17:12 来源:互联网 编辑:互联网 点击:次
[导读]游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,那么,游泳注意事项是什么?为大家介绍了有关婴儿游泳注意事项及游泳安全知识介绍,初学游泳的朋友一起了解下吧~
婴儿游泳注意事项
温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;
时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;
环境:在婴儿游泳的整个过程中,周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里,周边有色彩鲜艳的画面,优雅的背景音乐,上方有能发出悦耳声的风铃;
操作:在宝宝游泳的过程中,操作者要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,游泳结束后要赞美爱抚宝宝。
婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;
婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;
婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好;
婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件;
游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
以上信息介绍了游泳注意事项及安全知识,详细介绍了婴儿游泳注意事项,及婴儿游泳的好处~