夏天常给小宝宝洗脚 宝宝更健康

夏天天气酷热，宝宝假定可以在临睡之前洗洗脚丫子，那该如许温馨。然而，帮宝宝洗脚丫子并不仅是用清水洗洗那样的简单，洗脚也可以洗出健康。那怎么洗才是正确的呢？不用慌张，只有你能够好好掌握窍门，宝宝的安康就是可以这样洗出来。往常就随小编一同来看看吧。

一、小脚丫洗洗更安康

曾有人这样描绘：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。尤其在夏季，睡前洗脚，还能预防红疹。由此看来，洗脚真的可以为宝宝洗出安康。

脚，由于不时地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发作臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，岂但可以去污，而且还能促进血液循环，打消下肢繁重感，能解除疲劳。同时，洗脚还对大脑有抑制造用，能促进睡眠。每天坚持为宝宝洗脚，经过水和手对脚的按摩刺激作用，抵达舒经活络，防病治病和健身作用。不过，小编要提醒，要时辰坚持宝宝鞋、袜子等的洁净，这样才有利于宝宝身心安康。

二、如何洗脚丫更安康？

给宝宝洗脚丫子也有很大的学问，水温应该怎么呢？什么时候洗是最好呢？要给宝宝洗几次呢？这些基本问题你不能不知哦。

1、冷热自知

有些人青眼用很烫的热水给宝宝洗脚，但若长期如此，会使宝宝的足弓遭到影响，不利于宝宝的安康发育，形成人们说的平板足，所以爸爸妈妈和保育人员应加以留神。不要经常用很烫的热水给宝宝洗脚。

热水不行，那么就冷水吧。在夏天许多爸爸妈妈会以为宝宝可以用冷水洗脚，他们会以为冷水洗脚能增进脚部的血液循环，提高宝宝机体的抵抗力。其实，这也是一个误区。据一项试验表明，若将双脚放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收缩，3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等病症，容易使宝宝受凉感冒。

小编揭示：夏季别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、鼻炎、哮喘等有良好成效，关于体弱的宝宝更是如此。建议每晚睡前让宝宝用温水洗脚，水温可高于体温，水量以齐踝关节为佳。这是爸爸妈妈一定要留神的，特别是关于爱生病的宝宝爸爸妈妈要特别小心。

2、时间不宜过长

泡脚首先要留神时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环时间过快，会形成身材其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。其次要留神饭后半小时内不宜给宝宝泡脚，它会影响胃部血液的供应，长期下来会使宝宝营养不良。另外泡脚后不能马上让宝宝上床睡觉。趁着双脚发热的时候帮宝宝揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

3、慎用按摩脚盆

很多爸爸妈妈为了让宝宝愈加温馨和健康，会筛选按摩脚盆，然而这千万要慎用。因为中医按摩主要是经过按摩刺激部分穴位，以到达医治效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。按摩脚盆用料复杂，宝宝还小，也不清楚会不会对某些药物过敏，不知道参加这些中药后会起什么反响，对宝宝来说，不如选用木质泡脚桶实惠。

三、夏季护理有道 宝宝脚丫更健康

夏季对宝宝的脚部护理也要多注意。人的脚被誉为第二心脏，脚部对宝宝以后的生长发育有不可忽视的作用，所以即便在炽热的夏天，也要小心脚部的保暖，照顾好宝宝身体的每一处。

1、宝宝夏天光脚危害多多

关于不会走路的宝宝来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的威力较小，而散热能力较大，假如给宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，防止着凉。因而，家里的空调最好坚持在26℃-28℃。假定温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会招致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门漫步时，也应给他穿上袜子，由于当起风或阴地利，宝宝不穿袜子也容易着凉。

2、穿鞋不穿袜，要不得

常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是十分谬误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功用尚不完善的肌体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，特别是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝娇嫩的脚部肌肤变得枯燥毛糙，以至形成脚垫。