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糖尿病饮食 糖尿病饮食禁忌 糖尿病饮食注意事项

/    2013-08-10 22:45:41    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]糖尿病饮食很有讲究,那么,糖尿病饮食需要注意什么?糖尿病饮食禁忌有哪些?以下介绍了有关糖尿病饮食注意事项,一起了解下~

    糖尿病饮食 糖尿病饮食禁忌 糖尿病饮食注意事项

    糖尿病饮食很有讲究,那么,糖尿病饮食需要注意什么?糖尿病饮食禁忌有哪些?以下介绍了有关糖尿病饮食注意事项,一起了解下~

    糖尿病饮食注意事项如下:

    少食多餐,一日不低于三餐,有条件上下午安排间食和睡前进食,既保证吸收又减轻胰岛素负担。

    食物选择多样化,谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物,这样是很错误滴。

    适量选择优质蛋白质, 这类食物有蛋清家禽、鱼等。

    多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

    重要的一点事一定要定量,不能不吃也不能多吃。

    推荐几种糖尿病饮食疗法如下:
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