奶水不足 “借奶”吃注意什么?

    “产妇入院之前，一般都做过详细的身体检查。如果你自己的奶水不足，有同病房的产妇愿意提供自己的奶水，那么，你只要看过她的身体检查的各项指标，确定她没有病毒感染、细菌感染，也没有用一些哺乳期禁用的药物就可以。毕竟，母乳的营养价值都差不多。”

    “但需要注意一点，每个人母乳的味道都不一样，孩子如果一直吃别人的母乳，时间长了就会习惯一种口味，再改回自己的母乳可能比较困难。因为口味会不适应。”

    同时，如果因为自己身体的客观原因需要别人的母乳作为补充，也要注意对孩子更多的抚触，多摸一摸、抱一抱、亲一亲他们。“婴儿与母亲亲密关系的培养，喂奶是很重要的一种接触。有研究表明，剖宫产的孩子比自然分娩的孩子容易得婴儿孤独症，也容易跟人疏远，这就和他们没有受到分娩时产道的挤压有关。”

    奶水少可能是暂时的

    不要轻易放弃努力

    同时，医生也劝那些奶水少的新妈妈不要轻易放弃努力。

    因为剖宫产的母亲恢复期比较长，一般需要三个月左右才能恢复，前三个月可能奶水比较少，等三个月后恢复了，母乳也会多起来，妈妈们一定要有信心，坚持母乳喂养。奶水的多少与体质、遗传、营养状况、精神等因素有关，所以新妈妈们除了多吃一些高蛋白、多汤水的食物外，保持精神愉快、休息好也很重要。

    浙江省中医院妇科张萍青主任医师对中药调理、为新妈妈催乳有丰富的临床经验，她推荐了一些食疗小秘方。

    “食疗主要是补充一些汤水多、富含胶原蛋白之类的食物，比如猪蹄炖汤，如果有条件的，到中药铺里抓一些通草回来，和猪蹄一起炖，通乳效果会更好。还有鲫鱼汤、甜酒酿、红枣汤等民间流传的食疗方，实践证明都是有效果的。”

    针对那些食疗无效、需要通过中药调理才能通乳的新妈妈，张主任有一个根据不同体质辨证施治的“四物汤”药方，需要的新妈妈可以找中医把把脉，对症服用。

    “‘四物汤’是中医补血、养血、活血的药方，由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。我们会根据不同的情况作出调整，比如有些人乳腺有炎症，就要加些蒲公英、夏枯草等清热解毒的成分来消炎，有些气血不足的就要加黄芪，血虚严重的病人可以加鸡血藤。”