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胡萝卜泥是宝宝出牙时补钙辅食

/    2013-08-11 02:27:37    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]孩子4个月以后就可以适量增添辅食,但不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实,只要适当运用些小技巧,就能让宝宝愉快地接受辅食。 1 示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞

    宝宝厨房
   
胡萝卜泥
胡萝卜泥

    胡萝卜泥

    原料:胡萝卜1/2根、香油适量。

    做法:胡萝卜切片放水中,淋入香油,煮至软烂,用小勺压成泥。

    营养盘点:胡萝卜被称为“土人参”,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育,特别是视力发育有重要的作用,并可以保护宝宝上皮健康,增强宝宝抗病能力,同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素A需要油脂,所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。

    胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌,所含的果胶等物质,能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素,所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。

    适合月龄:6个月以上的宝宝。
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