宝宝夏天鱼肉蔬菜混搭食谱

    导读：天气越来越热，很多妈妈们都发现，宝宝的脾气变大了，胃口也越来越差，把大人都急坏了。夏天到底该给宝宝吃什么呢？市面上有不少蔬菜肉泥，经过科学的荤素搭配，家长们只要添加在平常的饭菜、米糊里，就是一道简单而美味的开胃菜，在炎热的夏季，宝宝也能吃得欢快。

    宝宝6个月大以后，很多家长们就开始花心思丰富小宝贝的菜单了，无论是购买还是自制，肉泥绝对是其中必不可少的。的确，宝宝喝了好几个月的奶和米糊，是该尝一下肉味啦，最近天气炎热，很多宝宝都变得爱闹别扭，胃口也不好，正处于成长的关键时期，却不肯吃饭，把一大帮家长都急坏了。不过，家长们有没有发现，在我们平时千方百计的设计菜色的时候，其实有一种很简单的方法就可以让小宝宝胃口大开？市面上有不少蔬菜肉泥，经过科学的荤素搭配，家长们只要添加在平常的饭菜、米糊里，就是一道简单而美味的开胃菜，在炎热的夏季，宝宝也能吃得欢快。

    2段宝宝的肠胃功能相较于之前只能喝米粉迷糊的阶段来说，肠道功能和消化系统已经逐渐增强了，荤素搭配的食物无疑能逐渐增强其肠胃的适应多样化食物，也有利于宝宝通肠导便，营养也更加均衡。今天，小编就和大家一起盘点一下热卖的几款蔬菜肉泥吧。

    一、亨氏胡萝卜鱼肉泥

    品牌：亨氏

    规格：113g

    参考价格：7.8元

    适合年龄：6个月后

    营养成分：胡萝卜原浆、水、鳕鱼、甜玉米、玉米淀粉、燕麦片、全脂奶粉、奶酪

    小编点评：

    1.亨氏胡萝卜鱼肉泥里的成分非常丰富，它选用的鱼肉是来自鳕鱼，鳕鱼肉不但富含优质鱼肉蛋白、各种氨基酸，而且还含有俗称“脑黄金”的DHA，对宝宝的脑部、神经系统的发育很有好处；此外，它还含有维生素A、D，能促进宝宝大脑系统及视力的发育，提高宝宝免疫力。

    2.胡萝卜含有极高的胡萝卜素，它在体内可以转化成维生素A，在保护宝宝视力、促进生长发育、增强机体免疫力等方面的功能是众所周知的。

    3.除此之外，它还添加了燕麦，燕麦是粗粮，对宝宝的肠胃发育比较好，而且它还添加了奶粉和奶酪，蛋白质和钙质丰富，有助宝宝身体发育。不过，对奶过敏的宝宝就要慎重咯。

    二、和光堂白身鱼蔬菜泥

    品牌：和光堂

    规格：4.9g*2盒

    参考价格：25元

    适合年龄：7个月以上

    营养成分：白身鱼，蔬菜(嫩玉米、西兰花、菠菜、胡萝卜)，糊精，食盐等

    小编点评：

    1.白身鱼是日本对鱼肉为白色的鳕鱼的称法，它的营养成分与亨氏的鳕鱼一样，这款鱼肉菜泥标明了其鱼肉含量是 2%以上。

    2.它添加的蔬菜种类也比较丰富，产品说明上标注为100%日本产的蔬菜原料。

    3.对于“糊精”，在经历过奶粉“麦芽糊精超标”风波之后，家长们都很谨慎了，和光堂的产品说明中没有标明它的糊精成分和含量，在此小编对何谓糊精解释一些，淀粉在加热分解时，会将大分子淀粉在转化成小分子的中间物质，这种中间小分子物质就是糊精。糊精易溶于水易吸收，但它是精细食物，长期使用的话，还是适当增加些粗粮比较好。

    价格对比

    小编总评：

    从以上这两款鱼肉菜泥的营养成分看来，亨氏的鱼肉泥因为添加了奶粉等，所以蛋白质、钙、铁等含量更丰富，它每100ml中，蛋白质的含量达4.4g，DHA的含量为24.0mg，虽然它没有和光堂的蔬菜种类丰富，而且它相对于和光堂的精细配方来说，更适合宝宝的肠胃功能发育。

    从包装上看，亨氏是玻璃罐装，开封后食用期限一般为冷藏3天，而和光堂的则是按分量包装，每次按分量食用，保存时间更长。

    从价格上看，亨氏比和光堂要实惠很多，而且亨氏在各大超市商场也有销售，和光堂是日本品牌，目前来说网购比较多，所以从购买渠道上看也要比和光堂方便。