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海参的功效与作用

/    2014-01-16 16:51:40    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]海参的功效与作用,在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时留神,海参滋味比较淡,可用鲜香的汤来配它,比方鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。


    在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时留神,海参滋味比较淡,可用鲜香的汤来配它,比方鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排出,故肾功用差者一次不可多吃。

    美肤养颜喝什么好?汤汤水水是首选。今天来教大家做款汤。

    主题:胡椒海参汤

    食材:干海参海参、木耳、姜、葱、香菜、食盐、料酒、胡椒粉、香油

    做法:

    1、将泡发的海参洗净切块,葱切丝、姜切片,香菜切段,木耳泡开后洗净;

    2、热锅倒油,放姜片炒香,放入木耳,加清水(或鸡汤)、料酒、食盐小火炖30分钟后放入海参,加胡椒粉烧开后,放入葱丝、香菜,淋香油即可。

    39食神揭示:

    一、吃海参可补肾气、润肠燥

    海参,中医认为其性温味咸,入心、肾经,可益精血,补肾气,润肠燥。主治精血亏虚,虚衰瘦弱;妇女经闭;肾虚不固遗精,尿频;肾虚阳萎;阴血亏虚,肠燥便结等。

    而养分学以为,海参含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等。

    二、如何挑到正宗干海参

    关于干海参,其外观呈黑褐色、黑灰色,色泽较平均;具有海鲜特有的气息,无异味;体形丰满,背刺挺直,身体坚挺,肉质较厚实,嘴部基本无石灰质露出。

    在挑选时,要选择干瘪的,现在有不少不法商贩在海参的加工过程中,为了增多海参的分量参加了大量白糖、胶质致使是明矾,这样加工出来的海参虽然不合乎产品质量规范,但因为参体异常饱满,颜色也黑亮美观,反而更受亲睐,在挑选时要留神这点。

    三、海参熬汤有技巧

    在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时注意,海参滋味比拟淡,可用鲜香的汤来配它,比方鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。海参为高蛋白食品,合成产物氨基酸多由肾脏排出,故肾功能差者一次不可多吃。
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