坐月子可以看电视吗?看多久合适?

    坐月子可以看电视吗?看多久合适?

    坐月子可以看电视吗?月子里为了调剂妈妈的精力，清除扶养孩子的劳累，听听音乐、读读风趣的书，或轻松舒畅地看看电视，这些都是很好的苏息放松方法。需要注重的是，听音乐时，音响不能调得太高，不要过分刺激。看书的时间也不要太长，不然眼睛轻易疲惫。坐月子看电视时，应留神与电视机的隔断不要太近，陆续时间最好不凌驾1个小时。

    坐月子可以看电视、看书，但时间不要太长。女性产后眼睛本身并没什么发生太大的变化，“会花眼”或“落下眼病”等都是不科学的说法。以前的说法首要是针对电视辐射的，现在大多电视都不是那种阴极射线管制造，对眼睛的辐射量并不大，若是是液晶或平板电视就更没有题目了。

    产妇在月子里看电视或看书要注重用眼卫生，不要离得太近；看书时间太长，会让你的眼睛太疲惫。留神适合合时调治，不要长时间一个姿势坐在那里看，保持一种姿势太长时间会让你很累，多起来逛逛，举动一下。

    新妈妈只要控制好时间，是可以得当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于临盆所带来的疼痛和疲惫，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要负担起喂养和照顾宝宝的重任，以是产后的头几天，产妇须要充分的休息和就寝，最好是不要看电视。

    等到身段稍稍光复了可以看一下电视，但要尽管少看。因为电视的辐射比较大，不光对眼睛欠好，而且长时间坐着对腰也欠好，轻易导致此后长期泛起腰疼。

    1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛苏息一会，也许站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

    2、要留意眼睛跟电视机保持必然的阻遏，看电视的时间眼睛和电视屏幕的阻隔要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

    3、电视机摆放的高度要吻合，以脖子不感伤酸疼为标准，室内光芒要充足，夜间不要关灯看电视，也不宜寓目到太晚，感受有点疲惫了就要尽快休息。

    4、产妇看电视最紧张是不影响休息，因为若没有适度的苏息，等闲造成出血难止、腰酸腹痛、精力不济。且不要饭后立刻看电视，不然等闲造成供应胃肠的血流淘汰，影响产妇的消化吸收技巧。

    5、看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

    以上为你解答了坐月子可以看电视吗,看多久合适,坐月子是身体恢复的最佳时期,看电视要注意时间的长短,可以适当看一下,不能时间太久~