怀孕买什么内衣好?
/ 2014-01-16 16:51:01 来源:互联网 编辑:互联网 点击:次
[导读]怀孕买什么内衣好?孕中期穿对内衣对乳房保养至关重要,在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,能够做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。
孕中期穿对内衣对乳房保养至关重要,在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,能够做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。
从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时地更换。专家倡议准妈妈:“要能完整包住乳房、不挤压乳头,并能有效撑持乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。”因为孕中期穿对内衣对乳房保养至关重要。
同时,在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。
清洁和按摩的程序如下:先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将外表的皮肤清洁洁净;用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷;再用手做按摩,将拇指同其他四指离开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保障乳腺管畅通;中止表面皮肤养护,用柔和的润肤乳液将清洗洁净并按摩完结的乳房再停止一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要有一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋养,这样当宝宝使劲吸的时候就不会开裂。
尤其提示:
关于乳头凹陷,可以采纳手法牵引和器械牵引来改正。
手法牵引:垂直方向捏住乳头,向外延续或连续牵引乳头,每次约30分钟,双侧乳头交替停止,每日3~5次。
器械牵引:即通过手动或电动吸奶器,应用负压原理,将乳头吸出,同样可持续或连续牵引,每次30分钟,双侧交替进行。
通过改过,普通两个月后就能收到明显的效用。
怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不只肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,原本的胸罩已经不太合适,应开端穿戴较大的孕妇专用内衣。
另外,此时代乳房内可能开端生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。
再者,孕妇可以自行评价在20~24周之间,开端为产后哺乳做预备,例如乳头护理及乳房按摩;然而以增进血液循环和乳腺发育为宗旨,按摩的频率和力度适中即可。