备孕注意事项和成功经验

终于顺利怀孕了！看着检验单上确诊怀孕的信息，我抱着老公喜极而泣。在备孕这条路上，我与丈夫致力了将近2年、在备孕第一年毫无动静的状况下，也踩过多少个雷区，今天发出来与大家分享，希望大家都能有个好孕气。

结婚第一年，我与丈夫约好先不怀孕，避孕措施也做得很到位。结婚第二年，我们正式把“造人计划”摆上日程，我与丈夫同时进行孕前准备工作，调理自己的身体，排毒备孕。熟料，整整一年过去了，我的大姨妈依然如期到访。

第一年，刚结婚的咱们不想这么早生宝宝；第二年，当咱们做好预备迎接孩子却无奈顺利受孕。这种事件，我与丈夫都只在私下替换。所以，当婆婆问咱们打算怎样办的时分，我与丈夫都面面相觑。

一个星期之后，婆婆从老家回来，给我端出一碗黑乎乎的中药，说是老家的一位叔伯替我求过来的，那个老中医在江湖上很有名，要他的方子最少得排队多少个月，而且他的中药都非常难找，婆婆这一个星期也就是在老家帮咱们找那几味草药。

我明确婆婆的苦心，只管味道比拟奇异，但我还是保持喝了一个多月，后果，不但没有把好孕等来，反而搞到我的内分泌越来越不正常，除了长痘，月经也不正常了。我与丈夫一磋商，连忙就停药了。

千百年来，中药的确是中华文化的珍宝。但备孕的各位亲们需求留神的是，就诊应该挑选专业的中医院，对症下药方能正当调理身体。假如是江湖上的“包治百病”的药方，肯定是百病无效的。另一方面，中药成分相对比较复杂，有些江湖郎中只知道药物治病的一性，不知道该药会存在其他的反作用，反而让备孕之路愈加艰难。

停止喝中药之后，婆婆固然不说，但咱们还是明显可以觉得到她的关注，在小区里看见有小宝宝的妈咪就探听人家的生子秘方。有一天回来，她顶着我的肚子看了一会儿。又上下打量了我多少眼，才说，“小琪，妈听人家说，太瘦的话也不好怀孕的。”

我当时身高1.6米，体重是50KG，倒也还算是标准的身材。但婆婆可不这么以为，她坚决地以为我须要进补。于是，我开始了华美丽的孕前进补之路，一天四餐，顿顿必备2-3样肉，据说榴莲进补，她就买了多少个堆在家里，让我天天保持吃；据说某牌子的口服液，说是有利于女性怀孕，她又自掏腰包为我买了几个疗程。

2个月下来，我倒是长肉了，一切的裤子腰围都开端变紧了。可是还是没有婆婆指望的好消息。看着“日渐发福”的自己，情绪不免很烦闷。丈夫看着我满是压力的样子，跟婆婆申明，停止特别进补。

太瘦有可能导致不孕，这个观点有肯定的道理。但是按照小琪1.6m身高，体重50kg，完好是正常体型。而且进补跟倏地怀孕并没有直接的因果关系。其实，女性在备孕期间，维持日常养分均衡是要害，在主食中参与五谷杂粮，多吃新鲜蔬果，适当摄入高蛋白类食物即可。相反，假如补过头没掌握好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。

看了很多备孕攻略，都说在排卵期爱爱，可以极大的提高受孕率。所以，我每天都仔细记录本人的根底体温，结合其他病症理解我自己的排卵期。到了排卵期前后，我就会让丈夫致力一点，坚持天天都爱爱。

有一次老公出差，刚好是我的排卵期，但我非要老公晚上回家，而老公为了我，只得早晚两地奔走，爱爱的时分两个人都没有了热情。到了后期，我与丈夫只需一提到排卵期，老公就变得很慌张，爱爱的表现也变得不尽人意。

排卵期的确是一个进步受孕率的节点。但想要怀孕，不能眼睁睁地注视着排卵期，月经中期那几天多同房即可。尤其要注意的是，因为卵子和精子的存活时间、相遇等因素，准妈咪确定要提前让精子进入体内期待卵子。

因此倡议，在备孕期的爱爱一周可以安置2-3次，排卵的前后两天，可以适当进步爱爱的频率。但前提是，准爸妈们单方都要保障良好的心态，女性可以准备一些香薰或者情趣物品，提高爱爱的品质。在父母如此愉悦的爱爱里，宝宝也会更快来临哦！