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红豆粥可解决新妈妈乳汁不足

/ 2013-08-14 23:06:06 来源：互联网编辑：互联网点击：次

[导读]红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。红豆粥可解决新妈妈乳汁不足中国人素有吃豆的

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