怀孕期要如何控制好体重

    我的孕期已经进入29周，是孕晚期了，回忆以前这几个月的时光，让我最后悔也是现在最无能为力的是，我没有管理好自己的体重。

    怀孕伊始，觉得没必要像以前那样注重自己的身材了，反正也是孕妇了，何必与美食为敌呢，为了满足自己的口腹之欲，我每天想着吃什么，到哪个馆子去吃，加之妊娠反应不严重，没有像其他孕妇那样吐个没完没了，就更加觉得自己天资丰厚，此时不吃更待何时呢？我经常邀请好朋友一起去吃，吃起来丝毫不顾淑女形象，还要求妈妈给我做所有我想吃的东西，还要求姐姐请我吃大龙虾、鱼翅、佛跳墙、全聚德的烤鸭、石斑鱼、老鸭汤这些平时舍不得自己花钱的奢侈之物，至今还由于没有吃过燕窝而耿耿于怀~真是罪过啊罪过。

    12周的时候，我的体重疯长了5KG，而我丝毫没有羞愧的意思，而且变本加厉了。

    开始还想着吃一些有营养的食物，想着这些对孩子好。老公对我说，他生下来的时候才3斤多，体质弱得很，出了满月都不太会动，还是大胖孩子好，身体就是壮！我像是吃了定心丸，心想孕妇吃吧吃吧不是罪，一生难得这种机会。

    年底的时候大家都会流连于各种聚会，我也不例外，高热量的东西没少吃，油腻腻的更讨我的欢心，在饭桌上，无论是同事同学还是朋友，都会主动先把菜谱递到我的面前，我更加没有放过孕妇的特权，酸的、辣的、荤的、素的、在心里盘算了好些日子的美食一样一样点，点完菜就有一股成就感，吃完更添满足感，那个美呀，那个乐呀~除了酒不敢沾之外，平时介意的各种饮料也不忌讳了，油炸的也无所谓了，什么碳水化合物之类的也不去计较了。哎，我的体重又在疯长了。

    12周到第16周，仅仅一个月的时间，我的体重又蹿升了5KG。神啊~

    专家说孕妇在孕期的理想增重应该不超过12KG，这个我在第17周之前已经顺利解决了，而以后呢？体重不长是完全不可能的，节食更是想都不要想，医生说这时候节食会影响胎儿发育，而且饥饿的孩子更容易长成肥胖儿。

    我骑虎难下，而我这时候似乎也没有意识到问题的严重性，我似乎对甜食还充满了兴趣。

    我喜欢吃蛋糕，特别是奶油蛋糕，每次路过好利来之类的蛋糕店都控制不住自己，买上一块，三口两口就把它吃掉把它吃掉，正月里，妈妈和婆婆都过生日，吃蛋糕我是过了瘾。然后难以控制的就是巧克力，天哪，为什么美食都没啥营养还高热量，情人节，胁迫老公给自己买了一大盒费力罗，想起来的时候就拿出两个解馋，哎呀，我已经是控制再控制了，但是就是控制不住啊。

    如今，看着镜子中的自己我都无语了，侄女说，姑姑你太胖了。公公说，那叫富态！查B超的老医生说，你这肚皮太厚了，我看不清啊~

    离预产期还有两个半月，我已经增重将近20公斤，看着自己的胳膊和腿怎么感觉像假肢而不是自己的呢？