孕妇血糖高怎么办?血糖高的人吃什么好?

    孕妇血糖高怎么办?血糖高的人吃什么好?

    孕妇血糖高怎么办?孕妇血糖高是什么原因?血糖高的人吃什么好?下面为大家解答有关孕妇血糖高的治疗方法及饮食方法吧~

    孕妇血糖高怎么办?

    1.少吃多餐,每天5-6餐 保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心.

    2.应禁食的果蔬：西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等

    3.允许进食的果蔬：西红柿,猕猴桃,杨桃,黄瓜,桔子,橙子,柚子等

    4.允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉

    5.应禁食的主食：稀饭,甜面包,蛋糕等

    6.每周一次来医院复查血糖及尿糖,化验必须在餐后2小时(帮要求从吃第一口饭时算起

    7.锻炼活动,每天不少于2小时

    8.每天进食碳水化合物300克左右

    9.多食绿色新鲜蔬菜

    10.补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克

    11.补钙,补铁,补碘

    12.多吃一些粗粮食物，例如燕麦、荞麦、玉米等等，孕期的饮食不要过于精细，精米精面经过加工之后很多营养物质也被流失了，适当的吃一些粗粮是有益健康的。