男人要保护好自己的＂精子＂

    1.怕烟+酒     吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不只能低沉男性体内性激素的排泄，而且对精子还有直接杀伤本领。长久大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。     2.怕饿     有些男性偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男人缺锌，会使性欲及性功效减退，精子数量降落。     3.怕热     阴囊是睾丸的“温度调治器”，其温度比体温凡是低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。假如男人有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量裁减。     4.怕频     房事过频会使每次射精精液中的精子量镌汰，假如每毫升精液中精子少于2000万个，有身的机会就会很小。     5.怕忧     因家庭琐事夫妻背面，彼此责骂，双方终日处于忧虑或烦恼中，可直接影响机体的神经体系和内渗出功能，使睾丸生精功效发生紊乱，导致不育。     6.怕药+X线     有些药物对精子有损伤感化，比如呋喃类药、激素等可诱发精子成长停滞、精子染色体陵犯或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。