冬天孕妇如何解决头发问题?

    冬天孕妇如何解决头发问题?

    冬天到了，天气寒冷不可能天天洗澡，准妈妈都是怎么洗头的呢？现在一起来看看专家教准妈妈们如何冬季洗头的方法。

    寒冷的冬季，许多地方都下雪了，准妈妈们也不可能天天洗澡，以前每次洗澡都会顺便洗头，现在要怎么洗头呢？由于冬天洗头不方便，头发出现或多或少的问题，现在小编收集了这些问题，看专家如何教你解决。

    冬天头发问题1：干发头发从上到下地干燥，还总是出现静电、打结的现象。

    专家告诉你：

    冬天，本身头发里的保湿因子就会减少，造成头发水分缺失，加之准妈妈体内的雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候，头发显得更干燥，难以打理，静电现象也愈加严重。头发缺乏营养，发尾的不良反应最为严重，纤维松弛无力，发丝尾部出现分叉。多重压力导致头发易变得更干燥无光泽。因此，头发需要大量补充水分及营养，以修补受损发质，防止其干燥、断裂和分叉。

    准妈妈试试这样做：

    三重食物为秀发外援补充营养

    第1重：把含有蛋白质、维生素和矿物质的食物作为天然的头发软化剂，如香蕉等；

    第2重：加入纯天然的保湿剂混合，如蜂蜜、蛋清则是非常好的保湿剂；

    第3重：加入适量植物油当作精华素，如橄榄油含有丰富的维生素A、D、E、K、F，这些都是易于头发吸收的脂溶性维生素；

    三重营养叠加，能制成柔顺效果非常棒的发膜，按摩10分钟后洗去，可以使头发变得光亮、有弹性。

    孕期护发妙点子：自制安全天然发膜

    王子丹，26岁，幼儿园老师，宝贝9个月

    我的孕期护发秘诀，是自制了一个为孕期头发配备的深层滋润发膜。它能深层滋养头发，保湿防干燥。

    具体方法是：用一匙蜂蜜、一个鲜蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁混合在一起，充分搅匀后涂抹在头皮上，然后戴上塑料薄膜帽子，同时在帽子外不断用湿毛巾热敷，1-2小时后将头发洗净即可，再用木梳或牛角梳梳顺头发。

    温馨提示：

    准妈妈在使用前需要先进行一下皮肤测试，以防出现过敏反应。

    冬天头发问题2：油发

    头发总是油乎乎的，觉得像顶着一个“锅盖”，很不舒服。

    专家告诉你：

    虽然是冬天，但准妈妈血液中妊娠荷尔蒙处于非常高的水平值，体内汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，刺激头皮的皮脂腺使头发变得多油。有些油性发质的准妈妈，容易有头皮出油及发痒的现象，尤其皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢，就会引起头皮瘙痒，还伴有异味，建议准妈妈每周洗头1-2次

    准妈妈试试这样做：

    秀发深层清洁3步骤

    第1步：将孕期专用洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾；

    第2步：让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水冲洗干净；

    第3步：把护发素由头皮至发梢，揉进头发，再使用清水冲洗干净，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分发挥全面的作用。

    孕期护发妙点子：还秀发清爽的去油擦洗法

    林雪，29岁，设计师，宝贝13个月

    我觉得解决孕期头发出油多的最好方法，就是认真清洗。我在孕期就自己琢磨了一招，挺管用的。方法是先用温热毛巾擦揉头皮，头皮痒主要是由于油垢堆积的缘故，再用拧干的温热毛巾仔细地将头皮及发根擦拭一遍，然后将细纱布罩在梳子上（利用梳齿将纱布穿透）梳头发，就可以把头皮上的污垢及发丝上的灰尘去除。经过一番前期处除，再按正常程序洗头，洗完的头发就会清爽许多。

    冬天头发问题3：掉发

    在梳头时，头发经常会掉落很多，心里很担心。

    专家告诉你：

    孕期中有些准妈妈出现掉发增多，是由于大量的雌性激素使头发多余平时的数倍而离开头皮，再加上冬天人体新陈代谢减慢，所以，有些准妈妈早起梳头和洗头时会有大量掉发发生的原因。解决这个问题，关键就在于对秀发进行及时的养护，这样才能让头发更健康。

    准妈妈试试这样做：

    每次洗发时，准妈妈可以做一些固发按摩操，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。准妈妈可以在使用洗发水前，把头发弄湿后做做，这种轻柔按压不仅让头部皮肤舒缓，而且可以帮助固发养护。固发按摩操包括以下四步：

    1．轻按颈项：双手手指轻按颈部，以顺时针方向做1圈，再以逆时针方向轻轻按压1圈。

    2．按揉太阳穴：两手食指轻按在两侧太阳穴，顺时针方向按压4个8拍。

    3．按压百会穴：用一手的中指按压百会穴，先按轻压2个8拍，再顺时针按压2个8拍。

    4．轻点头顶：以双手食指、中指、无名指、小指指端有节奏地轻叩头顶，做4个8拍。