预防孕妇早产的4个方法

    预防孕妇早产的4个方法

    预防孕妇早产的4个方法,早产的宝贝生命力还不够顽强，不是难以存活，就是发生一些不良结局。因此，孕妈咪一定要小心宝贝“提前报到”。

    这里所说的提前报到，是指孕妈咪在妊娠28-37周之间提前分娩，也就是早产。早产的宝贝生命力还不够顽强，不是难以存活，就是发生一些不良结局。因此，孕妈咪一定要小心宝贝提前到你这里报到呦。

    容易发生早产的孕妈咪

    1. 年龄太小(小于18岁)或太大(35岁以上)。

    2. 身材太矮(低于150厘米)或体重太轻(低于45千克)。

    3. 一直有吸烟、酗酒的习惯。

    4. 曾有过流产或早产史。

    5. 患妊高征、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。

    6. 双胎、胎位不正、羊水过多。

    7. 怀孕晚期(妊娠8个月以后)过于劳累、发生外伤或者性生活不当。

    2个早产迹象

    1.腹部阵发性疼痛

    虽还未到达预产期，孕妈咪却感到腹部有类似阵发性的疼痛。

    2.阴道出血

    紧接着阴道会有少量出血，而后胎盘出现破水，胎宝贝和胎盘滑出。

    避免宝贝早“报到”

    1.控制摄盐

    首先，在孕期要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，引发妊高征而诱发早产。

    2.避免刺激

    预防便秘和腹泻，持续性排便刺激会使子宫发生收缩，容易引起早产。

    3.生活要规律

    每天按时起居，纠正不良生活习惯，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，节制性生活，尤其是既往有流产或早产史的孕妈咪。

    4.注意安全

    日益沉重的身体容易使孕妈咪的身体失去平衡，反应也会变得迟钝，不小心时容易摔倒。因此，无论家里家外都应注意安全。