夏天孕妈妈小心下肢静脉曲张

    夏季穿的少，很多孕妇发现自己腿上明显出现一条条青筋，孕妇本身作为静脉曲张的高发人群，在夏季更应该注意下肢血管健康，避免怀孕期间患上静脉曲张疾病给自己健康带来威胁。孕妇之所以会很容易患上此病，与此时期身体处于特殊生理期有关。总的说来，孕妇静脉曲张高发与这些因素有关。     1、孕期体内荷尔蒙改变     孕妇增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕寸全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉办膜分开，造成静脉血液的逆流。     2、子宫压迫血管     胎儿和子宫随孕期的增加而变大，逐渐压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。     除此之外，夏季闷热，很多孕妇不爱运动，久呆空调屋，下肢保暖不够，血液循环不畅等等，都成为孕妇夏季静脉曲张高发的诱因。     孕妇夏季如何预防静脉曲张     夏季穿着轻便，这也利于孕妇们及时的发现自己下肢血管健康的问题。很多孕妇认为下肢血管青筋突出是自然的怀孕期反应，这样的认识是错误，千万莫给静脉曲张疾病留下任何发展的机会。     孕妇夏季注意每天适度温和的运动，在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环;保持适当的体重;不要提过重的物品;在可休息的片刻将双腿抬高，帮助血液回流至心脏;尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难;建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。     最后，如果孕妇发现自己有下肢青筋突出、压痛、发热、红肿等情况，一定要及时到专业医院进行检查诊断，及时做好防治措施，以免病情加重，不利自己和胎儿的健康。