孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓有什么好处?

    孕妇能吃草莓吗?孕妇吃草莓有什么好处?

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    孕妇能吃草莓吗?

    答案:孕妇能吃草莓!

    女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。

    胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。

    酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。对此，专家称草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。

    孕妇吃草莓有什么好处?

    草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。

    1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

    2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

    3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

    4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;

    5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

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