怀孕身体有什么变化?

    1、精力不能集中

    在孕初期的三个月，苦楚和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时以至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事件记下来，以弥补因为健忘而形成的忽略。

    2、心境不佳

    孕妇这时的表现病症类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，孕激素程度动摇。总觉得心境欠佳，喜怒无常，以至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可掌握地、无任何理由地激惹共事，这种心情焦躁景象可能会持续整个孕期。假设在孕前有经前期综合征的妇女，在孕期这种症状会愈加明显。如还有睡眠不好，食欲减退或食欲亢进等病症时，应看医生。

    3、乳房增大、胸廓增大

    由于荷尔蒙雌激素和黄体酮水平的增多，乳房会增大。为使本身和胎儿获得足够的氧气，孕妇的肺活量增加，因而，也招致胸廓增加。

    4、皮肤异样

    有些孕妇面部皮肤会有黄褐斑或称妊娠期黑斑病。还有的在下腹部正中线上呈现一条黑线，乳头、外生殖器及肛门区色素过度冷静。这些现象都是因为孕激素惹起体内产生过多色素所致。是无法预防的，但若设法防止紫外线直射，会使黄褐斑出现降至起码。

    由于流入子宫的血流量增多，流入孕妇各器官的血流量也会增加。所以，流经血管的血量增加，油脂分泌量增大。因而，痤疮或粉刺也是孕妇常见病之一。

    孕妇由于腹部皮肤的拉伸。会有痒感和出现裂片。这时可到孕妇商店买些油膏涂于腹部或用燕麦片洗浴，以缓解皮肤炎症。

    5、毛发与指甲的变异

    体内荷尔蒙的分泌使毛发的零落速度降低，生长速度加快，但这种变迁并非永久性的，多数妇女在产后期或终止母乳喂养后脱发重大。有的孕妇还在不应该长毛发的部位长出了毛发。例如在面部、腹部、乳头四周。还有毛发质地发作了变迁，变的更干或更油性，更有甚者发作毛发变色的现象。

    指甲也同毛发相似，孕期会发生明显变迁。过多的荷尔蒙分泌会促使指甲成长得更快、更坚挺，有的孕妇出现指甲容易劈裂现象。这时孕妇应时常修剪指甲并防止涂抹指甲油。

    6、鞋码加大

    由于孕妇体内存在过多体液。脚会胀大，因而，穿鞋的号码会加大1~2号。有的妇女会永远坚持着穿这么大号的鞋，脚的大小不会再复原到孕前水平。孕期穿便鞋会有效遏制脚大。

    7、关节易损

    孕妇体内分泌一种叫松弛素的荷尔蒙。这种物质能促使耻骨区和子宫颈为生产胎儿做预备。然而它同时还会使孕妇的韧带松弛，容易受伤。尤其是骨盆、下背及膝关节容易过度牵拉或扭伤。所以，当孕妇流动时动作应缓，不宜急动。

    8、容易形成静脉曲张、痔、便秘

    孕妇荷尔蒙水平的增高。致使静脉中的血流量增加，因此，在腿部或性区多发作静脉曲张现象。当然，这种景象会随孕期的消失而消逝。在孕期可采取如下措施，以缓解静脉曲张。

    1)站或坐的时间不应过久

    2)穿宽松式的衣服。

    3)穿支撑式长筒袜

    4)在坐下时将脚部抬高

    直肠部静脉曲张会发痒。直肠部的静脉会变大，成为葡萄状的簌形物。痔对孕妇是极端痛苦的，特殊是在大便时或大便后，会出现流血、痒痒或有刺痛感。

    孕妇体内荷尔蒙程度的增加。减慢了食物经过胃肠道的速度。因此，便秘是孕期常见的景象。在孕后期，子宫会压榨大肠，导致排便困难。

    为防止孕期便秘和痔疮。应多摄入富含纤维和适量水分的食物，也可运用大便软化剂。但不得用缓泻剂。

    9、分娩前的异样景象

    产前破水是又一种异样景象。在国外，仅有10%的孕妇生产前天然破水。有的孕妇在破水时，会有一种猛烈的小便欲，致使羊水涌出。还有的因为胎儿的头部象一个塞子一样，障碍了羊水的流出，而体现出涓涓细流或滴流样。请释怀，羊水只不过是有甜味的灰色或无色液体，假设持续流淌(每小时1杯)的话，不用恐慌。

    有的产妇在分娩时会有恶心、呕吐现象，还有的在产前或产中会发作腹泻、胃胀气等，在使劲分娩时，产妇可能大小便失控。为防止分娩中出现上述现象，医生可能会采取灌肠措施。若产妇不赞成灌肠，应事前与医生沟通。