孕妇可以吃柚子吗

    怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。

    柚子的养分：

    柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人拍案叫绝;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。

    柚子营养丰富

    柚子养分价值很高，含有十分丰硕的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

    现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，能够降低血液的黏稠度，缩小血栓的造成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，独特适宜中老年人食用。