试管婴儿移植后饮食

进行了试管婴儿移植之后，备孕女性要保证充足的休息和营养，要当心多方面摄取天然的食物，为胜利受孕提供较好的身材基础。小编引荐4道美味菜式，在进行了试管婴儿之后无妨试试看。

随着科技的展开，试管婴儿移植技术已经渐渐为人们所接受，备孕夫妇在接受试管婴儿移植之后，一方面要坚持良好的心态，放松情绪，另一方面要有充足的休息和足够的营养，为迎来小宝贝做好充沛的预备。

在饮食方面，备孕女性要选择一些容易消化的食物，留神预防便秘和腹泻，更要当心食物安全和卫生。在菜式安排方面也是颇有讲究，我们一起看看适宜试管婴儿移植后女性的菜式都有哪些吧。

推荐食谱：小炒玉米山药丁去美食图库查看小炒玉米山药丁的做法>>>

食材：

玉米（鲜）1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升

做法：

1、玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花;由于山药含大量粘液，所以处理山药时尽量戴上一次性手套。

2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白局部爆香，倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。

3、参与玉米粒，煸炒至断生，参加山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性参加约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。

4、撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

营养小贴士：

这个时分备孕妈妈要留神预防便秘，适当食用一些粗粮，例如玉米，搭配蔬菜，可以很好的预防便秘。而且这道菜式色彩丰盛，有利开胃。

推荐食谱：老北京疙瘩汤

食材：

西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许

做法：

1、面粉加水用筷子稍微搅一下。

2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩。

3、锅内做油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油，鸡蛋打散待用，煸好的西红柿参加三大碗水，爱喝汤能够多加，加入金针菇段

4、锅里汤沸腾后，火关小一点，保持沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去，(左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，放入盐、参加一点生抽，不放也可以。

5、将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内渐渐搅拌，出锅前淋香油，喜欢胡椒粉的能够加一点胡椒粉，最后撒上香菜。

营养小贴士：

老北京疙瘩汤容易消化，因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量缩小，这时容易呈现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。

引荐食谱：番茄蔬菜粥

食材：

西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

做法：

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。

2、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可给宝宝喂养。

营养小贴士：

这道番茄蔬菜粥能够开胃消食，如果试管婴儿移植后的备孕妈妈提不起胃口吃饭，食用这道粥也是不错的筛选。

推荐食谱：芹菜鸡丝

食材：

预备食材：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

做法：

1、备好芹菜及熟鸡胸肉。

2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜去叶切段荡涤后，入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡。

3、将熟鸡肉撕成丝。

4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一同，参加适量沙拉汁即可。

养分小贴士：

因为在做试管婴儿移植时，容易形成便秘。为了预防或者减轻便秘病症，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。