营养食品进食不当 有害宝宝健康

    营养食品进食不当 有害宝宝健康

    在生活中，有很多被父母认为是高营养品的物质，在不当进食的情况下，也会对宝宝造成伤害作用，父母要对此类食物做到心中有数。

    酸性食物

    最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物，所谓酸性食物并不是指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗，从而引起思维紊乱，有可能使宝宝患上孤独症。

    精细食物

    精米精面对宝宝身体的损害，也是父母最容易忽视的。长期吃过于精细的食物，会由于缺少B族维生素的摄入而影响宝宝的神经系统发育，而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，造成宝宝日后形成近视眼。而铬元素多存在于粗粮中，所以应给宝宝多吃粗粮。

    海产品

    有很多父母认为多吃海产品可以让宝宝聪明，所以鱼片干也成为宝宝零食的首选。其实，多吃鱼片干会导致慢性氟中毒。它首先会影响宝宝的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙，而氟斑牙一旦形成，再也无法恢复。因此鱼片干偶尔可作为两餐之间的零食，绝对不可长年累月让宝宝大量摄入。

    冷饮

    冷饮也要注意。尤其是夏季，不少宝宝没完没了要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠道相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。因此，给宝宝吃冷饮量要小，特别是2岁以内的宝宝，而且冷饮最好在室内放上一会再给宝宝吃。