鱼肝油有营养 鱼肝油不宜过量摄入

    鱼肝油有营养 鱼肝油不宜过量摄入

    许多家长都会给宝宝食用鱼肝油，从而为宝宝补充维生素A和D，但医生提醒，鱼肝油并不是摄入越多越好，应酌量摄入，不能盲目滥吃。

    鱼肝油富含维生素A、D，对人体正常生长发育有重要作用，对于缺乏维生素A、D的儿童，适量地服用鱼肝油是非常必要的，它可以补充其营养不足。但过量地食用鱼肝油，反而危害身体健康发育。

    维生素A、D过剩有危害

    维生素A过剩时，就会导致维生素A过剩症，临床上出现恶心、呕吐、头痛、体重减轻、囟上膨隆等症状。

    维生素D过剩时，也会出现维生素D过剩症，表现为精神萎靡、食欲不振、面色苍白、呕吐、便秘、生长停止，有的还伴有口渴、多尿、发热、贫血和尿血等症状。

    但正如上面所说，缺乏维生素A、D的儿童，应该适量地服用鱼肝油，因此，小编将为大家推荐几款鱼肝油，大家别错过啦!

    一.澳威金贝康鳕鱼肝油软胶囊

    二.金奇仕儿童肝油乳钙

    小编点评：

    本品鳕鱼肝油+天然乳钙，营养充分，补钙并促钙吸收，双效合一，帮助宝宝长得更高更壮选取进口天然乳钙，安全性更高，更易于肠胃吸收;还特别添加了胡萝卜素，平衡宝宝体内维生素A含量。每颗软糖都独立包装，方便卫生，鲜橙口味的盾型软糖，味道好，造型巧，孩子喜欢又爱吃。虽然这款产品价格较高，但产品原料天然，配比科学，口味好，也是值这个价格的。

    三.欢乐蹦蹦跳野生鳕鱼鲨鱼肝油维生素AD型软胶囊

    小编点评：

    这款产品是国内首创唯一一款融合野生鳕鱼肝油和野生鲨鱼肝油两者优点的鱼肝油，原料完全采用100%优质深海鱼肝脏，100%纯天然维生素AD原料，不添加植物油，同时还特别加入了野生鲨鱼中的烷氧基甘油免疫物质，增强宝宝免疫力。将两鱼肝油科学融合，功效二合一，服用更方便，营养有保证，一举两得，性价比将得到大大提高。独特的双重防污密封扣设计，干净，还有独立袋装设计，方便妈妈外出携带。