让宝宝睡出好头型的育儿方法

    宝宝的头型，是美的起点，是衡量宝宝漂亮与否的重要因素，也是众多爸妈关注的焦点。影响宝宝头型的主因是后天睡姿，怎样才能让宝宝睡出个好看的漂亮头型呢?

    快讯：

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    宝宝的头型，一直是众多爸爸妈妈关注的焦点。刚出生时，做父母的会担心宝宝头型太尖会不会有什么问题。等宝宝稍大点，又要纠结是扁头型好，还是圆头型好。若是不幸宝宝头型偏了。没话说，着手纠正吧。要知道，婴儿形体容貌并未定型，可塑性强。如果爸妈注意采取适当的睡姿，可以让宝宝睡出好头型。

    顺产剖宫产并不影响宝宝头型

    或许你听说过这样的说法：顺产宝宝的头是长的，剖腹产宝宝的头是圆的。其实这个说法并不完全正确。

    胎儿头骨相当柔软，很容易受外力影响而变形。顺产的宝宝在母亲分娩时经过数小时的产道挤压，在出生时头部会被拉长。也就是说，如果剖腹产的宝宝是在经过一段时间的阵痛后才实施手术出生，也会因为产道的挤压导致头部变成尖尖的。而在阵痛没有开始即实施手术的宝宝，在出生时头部是圆形的。但是这种情况在几天内或几周内就会消失。

    刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。

    因此，不论是顺产还是剖宫产，对于新生儿因为产道挤压造成的尖头型，爸妈们不用过分担心。反倒是在宝宝出生后，如果爸妈不注意宝宝的睡姿与枕头两大要素，同样会睡出不好看的头形哦。

    睡出好头型的时间表

    2个月内最重要

    当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。

    3个月内调整来得及

    如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。

    1岁囟门闭合定终身

    一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合。宝宝的囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。

    不同的睡姿对头型的影响

    宝宝刚出生，最擅长做的事情就是睡觉。牵涉到头型的睡姿，最基本分为三种：仰睡、趴睡、侧睡，且各有利弊。这三种的睡姿是如何塑造宝宝头型的呢?

    趴睡塑造圆头型

    圆头宝宝头型漂亮，主要得益于家长坚持隔几个小时帮宝宝翻一次身，让其平躺，左侧、右侧或者换边交替睡。

    趴睡与宝宝圆头关系密切。宝宝趴睡时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，是塑造圆头的最佳选择。

    但因为宝宝颈部力量不足，难以支撑头部的重量，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命。建议父母，不要让出生后前3个月的新生儿趴睡。宝宝趴睡时，一定要有专人照看。>>哪些宝宝不适合趴睡?

    仰睡宝宝多扁头型

    出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。

    仰睡比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。

    侧偏头多是侧睡惹的祸

    侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。但宝宝如果长期左侧睡或右侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

    睡歪了头，头型不对称，时间长了甚至会影响宝宝的脸型，变成一边脸大一边脸小。除了外观问题外，长期偏睡也不太利于宝宝的成长，例如宝宝多侧于左边睡，会影响胃的排空以及心脏血液的循环。因此，帮助孩子形成正确的睡姿也是一门学问。正确的方法是每隔一段时间就替孩子变动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效地雕塑孩子的头型。

    一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

    调整睡姿塑造 塑造好头型

    新妈妈，你知不知道怎样才能让宝宝睡出个好看的漂亮头型呢?选择合适的“睡姿”，是 塑造宝宝头型的主要方法。那么应如何调整宝宝睡姿呢?

    1、经常变换体位

    当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝向

    有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头或偏头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如”左扁头”取右侧卧位，“右偏头”取左侧卧位，“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。

    2、沙袋固定法

    对不合作的婴儿可采用沙袋来矫正。方法是：用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装黄沙，并用两层布包扎以防漏沙。若孩子是“左扁头”，则让孩子朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部以作固定。

    3、巧用毛巾

    为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

    步骤1：将一条毛巾卷成筒状。

    步骤2：另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。

    步骤3：让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

    步骤4：将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

    毛巾卷的大小不用太刻意计较，只要适合宝宝的身躯长度，能达到支撑的功效即可;如果想让宝宝保持仰睡、不乱动，也能利用毛巾卷固定在宝宝的身体两侧，如此一来，宝宝的小身躯就不会乱动。

    选择定型枕头 睡出好头型

    枕头的作用大家都清楚，但刚出生的宝宝可不需要枕头，更不需要什么定型枕，不然非但不能矫正头型，而且很容易造成宝宝脖颈弯曲，引起呼吸困难。

    宝宝3个月以后，可以选择高低大小合适的枕头，帮助宝宝睡出一个好头型，也让宝宝睡得更香甜。现在市场上有各种婴儿枕出售，关键是爸爸妈妈要结合宝宝的头型和睡觉的习惯综合判断，选择适合宝宝的枕头。