8、护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以或许掩护胃。 功能:活血散淤、治肝胃气痛。 质料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。 9、清火排毒菊花茶 清火、减肥最利便的饮品。 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 资料:若干朵干菊花。 做法:直接以暖水冲泡。
10、平平喝陈皮茶 假设一不警戒吃得太多平平,无妨,泡一壶陈皮茶,去去平庸吧。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 原料:陈皮4克。 做法:滚水冲泡。 11、食肉者喝山楂茶 山楂茶对青眼吃肉的瘦削这更适合。 功能:能消弭油脂、帮忙渗出体内废物,散淤化痰。 资料:山楂10克。
做法:用水煎煮。 12、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既抵达减肥的方针,又享用酸酸甜甜的好味道。
功能:利尿降脂,适於瘦削者和高血压者。 材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。