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父母易孤独 多听听他们“唠叨”

/    2013-08-17 13:41:24    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]父母易孤独 多听听他们“唠叨”,全国社会养老服务体系建设推进会公布的数字表明:目前我国城乡空巢家庭超过50%

  父母易孤独 多听听他们“唠叨”

父母老了,容易产生孤独感,他们更希望孩子能陪伴在自己身边。过年回家,买衣服、送礼物不如多听听老人唠叨,让他们生活的更开心。

空巢老人是指无子女或子女不在身边、独自生活的老年人。据一项调查表明,64.7%的被调查者认为空巢老人面临的最大问题是心灵孤独。在我国城市1.67亿60岁以上老人中,空巢老人占了一半。

孤独是空巢老人最大心病

随着第一代独生子女群体长大成人,外出求学、工作、成家,空巢现象成为这个时代的典型特征之一。

全国社会养老服务体系建设推进会公布的数字表明:目前我国城乡空巢家庭超过50%,部分大中城市达到70%。预计至2030年,空巢老人家庭的比例将达到90%。

家住北京丰台区的孙大妈每天都去坐公共汽车,从一趟车的始发站坐到最末一站,再换乘另一趟车。“反正在家也是一个人,不如坐车逛一逛,还看个热闹。”

70多岁的廖阿姨每天和老伴在公园里散步,不到吃饭、睡觉的时间都不想回家。最常做的事就是坐在公园里,望着满园景色发呆。“家里也冷清,老伴又耳聋,也就和保姆说说话。”廖阿姨有3个孩子,但只有逢年过节时才过来看看,“孩子们都很忙,我总不能老拖累他们吧。”


这两位老人是我们身边最常见的空巢老人,他们生活能自理、也有退休金,但心里却充斥着孤独寂寞。

据心理医生章枫介绍,近年来,老年心理疾病患者明显增多,其中大多数都是空巢老人。

另外,老年人退休后,一下子闲下来,感到无事可做,社会活动、人际交往越来越少,好像被社会遗忘了,自信心受挫,更加深了孤独。孤独也与老年人的性格有关,原本性格孤僻的老年人退休后更是深居简出,不愿与人交流,其孤独感就会表现得更严重。而性格开朗健谈、兴趣广泛的老年人,心理问题则不太明显。

总之,老年人心理问题的产生有自身、家庭和社会等综合因素。

听老人唠叨也是一种孝顺

“不要以为多给老人买好吃的买衣服,送礼物就是把老人挂在心上了。”心理专家朱建忠强调,父母老了,更多的是希望孩子能陪伴在自己的身边,而当今的社会发展却使年青人们不能陪在父母身边,这样老人们的孤独感才愈发强烈,孩子们能做的就是经常与父母联系,比如:给父母打电话听老人们讲讲心里话,谈一些能让他们开心的话题。人上了年纪,总会有许多感慨,而父母讲的最多的就是自己的儿女,不要嫌父母唠叨,学会倾听,只会让父母感到快乐,他们会因为你重视他们,重视家庭而对晚年生活充满希望。

在老人身体条件允许的情况下,带着他们旅行也是能让他们开心的方法。比如可以带老人们看一些生活趣味浓郁的电影,适当地带老人们逛逛街,不要小看这些事,年轻人娱乐的时候也可以带老人们娱乐一下,让他们接触一些新鲜事物,可以使老人们的思维方式随社会前进,同时也更能理解子女的工作和生活方式。

调整心态,快乐安度晚年

当今社会竞争激烈,作为老人与其让儿女为自己担忧还不如成为家庭里快乐的源泉,让儿女们在外打拼累了回到家提提神呢。

“另外,老人们学会自我排解。”朱建忠给出了五点建议:首先,要正确看待子女“离巢”。子女成年以后离家独立是正常现象,也是社会发展趋势,父母不需为此感到悲伤。其次,如果思念子女,可以加强同他们的联系,多沟通交流,达到精神上的认同。三是转移思维重心。老人要逐渐转变以子女为重心的精神状态,培养自己的兴趣爱好,做自己喜欢的事,转移自己的注意力。四是保持精神愉悦,老年人操劳了一辈子,晚年正是应该放松的时候,老年人过得轻松也可以给在外的子女以心理安慰。五是正确处理矛盾。对于生活中一些不如意的事情泰然处之,如果在教育孙辈的看法上和子女观点不尽相同,也不必过于悲伤。

人人都会老,人人有老时。关注老人、关爱老人是子女义不容辞的责任,能否给空巢老人提供一个有保障、有尊严的晚年生活,关乎着社会和谐、民族尊严,这是相关部门的责任,更是每位公民的责任。
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