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心理压力大导致“手机依赖症”

/    2013-08-17 13:43:36    来源:互联网    编辑:互联网    点击:

[导读]导语:手机依赖症是一种心理疾病,多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快,这种心理不适应状况出现增多趋势,特别易发于白领人群。这些人在日常生活中频繁使用手机,无意识中手机成为其生活的一部分,在来电数量突然减少或手机丢失情

    导语:“手机依赖症”是一种心理疾病,多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快,这种心理不适应状况出现增多趋势,特别易发于白领人群。这些人在日常生活中频繁使用手机,无意识中手机成为其生活的一部分,在来电数量突然减少或手机丢失情况下,通常会出现相关症状。

    心理压力大导致“手机依赖症”

    【案例】石小姐是一家文化公司的企宣,由于工作的性质需要和外界频繁联系,手机便成为她形影不离的得力“助手”,使用手机的频率也远远高于他人。由于工作业绩突出,石小姐被提升至管理岗位去从事行政工作。工作性质的转变使得接入电话骤然减少,一向对工作热情很高的石小姐开始感到十分焦虑,郁郁寡欢,情绪低落,时不时地掏出电话来看是否有未接电话,还经常把别人的电话铃当成是自己的手机在响,甚至连脾气也变得暴躁起来,经常莫名其妙地发火。

    压力过大是“手机依赖症”的主因

    究竟是什么让石小姐的情绪变化如此之大?专家认为,石小姐的表现是典型的“手机依赖症”。解释说,现代社会工作压力大,人际交往日益频繁,信息更新流通速度快,这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心,手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位,一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动,如焦虑、烦躁、抑郁等症状。

    性格内向更易得“手机依赖症”

    据有关部门统计,中国是世界上拥有手机人数最多的国家。特别是追求时尚的白领阶层往往是频繁更换手机或一人多部手机,是对手机最为关注的人群。加之工作压力大,对手机的依赖性也相对较大,这种心理的不适应状况在白领人群中的发生率也出现了增多的趋势。此外,一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小,朋友少,想与外界联系又不积极主动,只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙,以此证明自己在社会上的重要性,从而满足自己的虚荣心。

    “手机依赖症”的另一个表现形式是过多地利用手机进行沟通,如:明明走几步就可到达的地方,却非要通过手机进行联系;在等人的时候总是频繁打手机问对方身在何处,如果不打就焦急难耐。“手机依赖症”严重的人还会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。

    测测你有手机依赖症吗?

    想知道自己是不是有手机依赖症,做下下面的测试:

    你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?

    当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?

    你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。

    接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

    你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

    你是否经常害怕手机自动关机?

    你晚上睡觉也开着手机吗?

    当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来?

    最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

    如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能已经患有“手机依赖症”
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