针对12星座性格的减肥法

    针对12星座性格的减肥法

    不少人很疑惑为什么自己的减肥始终没有效果？其实，这只是因为你没有找到最适合自己的减肥方式。减肥与星座有密切联系，星座决定着我们的性格，而适合性格的减肥才是有效的减肥。

    不少人很疑惑为什么自己的减肥始终没有效果？其实，这只是因为你没有找到最适合自己的减肥方式。减肥与星座有密切联系，星座决定着我们的性格，而适合性格的减肥才是有效的减肥。下面就为大家介绍不同星座的特定减肥方法，各位MM赶快来寻找最适合自己的那一招吧！

    星座减肥法：天蝎x长跑 （10.23 – 11.21）

    性格：天蝎座的人表面上看似十分静，内心其实充满着用不完的充沛活力。天蝎座的人拥有惊人的耐力，以及意志力。

    适合的运动：天蝎座的人非常喜欢挑战，适合天蝎的减肥运动是高强度的、需要充分耐力的长跑，这会激发天蝎不服输的性格，在坚持不放弃中达到瘦身效果。

    不适合的运动：走路、骑自行车等一般低强度的锻炼很容易让天蝎失去兴趣。

    星座减肥法：射手x摇摆爵士 （11.22 – 12.21）

    性格：射手座的人乐观活泼，天生具有冒险精神，充满好奇心，勇于尝试，喜欢尝试新鲜事物。

    适合的运动：极富好奇心的射手喜欢那些刺激新鲜的运动，越是新颖越想尝试，适合射手的减肥运动是充满刺激和动感，变化多样的摇摆爵士。

    不适合的运动：射手缺乏耐性，瑜伽等静态，需要反复练习的运动会让射手觉得毫无乐趣，提不起兴致。

    星座减肥法：摩羯x爬山 （12.22 – 1.19）

    性格：摩羯座的人有安定的向上心和坚强的毅力，务实用工，擅长知识和经验的累积，享受一点一滴达成目标的过程。

    适合的运动：喜欢辛勤工作的摩羯愿意付出足够的努力去实现自己目标，爬山是摩羯减肥的最佳选择，向上的看得到成功的爬山运动可以让摩羯享受自己减肥过程。

    不适合的运动：摩羯不喜欢原地踏步，跑步机、瑜伽不能看到明显进步，原地不动的运动会让摩羯很快就对其产生厌恶。

    星座减肥法：水瓶x冲浪 （1.20 – 2.18）

    性格：水瓶座的人追求属于自己独一无二的生活方式，创新、多变、独立、倔强、反叛是他们的代名词。

    适合的运动：水瓶座的人喜欢创新，追求不同寻常的户外运动，刺激具有不可预知性的冲浪是适合水瓶的减肥运动，冲浪让水瓶享受多变和叛逆的乐趣。

    不适合的运动：水瓶不喜欢受束缚，不喜欢结构性太强的东西，所以减肥操这类有既定套路，每个动作需要重复多次的运动让他们觉得压抑而无趣。

    星座减肥法：双鱼x户外单车 （2.19 – 3.20）

    性格：双鱼座的人温柔易于相处，浪漫且富于幻想，对生活充满热情，喜欢处在平和宁静的环境中。

    适合的运动：双鱼座的人受外界环境影响较大，一个舒适愉快的环境能够让双鱼的减肥事半功倍。适合双鱼的减肥方法是在环境优雅的地方边骑单车，边欣赏沿路风景。

    不适合的运动：嘈杂吵闹的音乐会让双鱼感到很不舒服，爵士，Hiphop等需要强劲音乐的运动会让双鱼无法忍受。